Se mettre au yoga pour les nuls

Date de parution : 01/04/2018

Résumé

Le yoga est accessible à tous, ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et peut être effectué chez soi sans problème. Il suffit de se lancer ! Clara l’a fait, et nous fait part de son expérience.

Vous souhaitez en connaître plus sur le yoga avant de vous inscrire à une séance, ou vous voulez simplement vous détendre sans être tributaire des horaires d'un cours ? Clara est passée par là et partage avec nous son expérience pour tout savoir sur le yoga : origines, différentes pratiques, préparation idéale, nombreuses postures expliquées, ou encore bons conseils à avoir en tête.

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